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DVD "YogaPilates"

YogaPilates vereint zwei Trainingssysteme zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, das alles verspricht was man zum fit sein braucht: Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft und Stabilität. Auf der einen Seite finden sich schnelle, dynamische Bewegungswiederholungen aus dem Yoga wieder, um Ihre Organe zu stimulieren, Ihre Energie zu wecken, Verspannungen zu lösen und geschmeidig und flexibel zu werden.
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