BCAA | 100 Tabletten á 2 g

Artikelnummer: 1378
Kategorie: Für den Sportler

Ein idealer Schutzschild für unsere Muskulatur. Reduziert bzw. verhindert den Proteinabbau.

Vorteile für Sportler

Förderung der Muskelproteinsynthese (bes. bei Einnahme nach dem Training)
den Proteinabbau wird gemindert oder verhindert
die Wachstumshormonausschüttung wird erhöht
die Energiebereitstellung im Ausdauersport kann verbessert werden
die Bildung von Milchsäure wird reduzieren
die schützt die Muskulatur vor Abbau

29,90 €

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100 g

BCAA - Antikataboler Schutz und Muskelaufbau

Das Besondere an BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) ist, dass sie einen Proteinabbau mindern oder gar verhindern. Normalerweise werden unter starken Belastungen nicht nur Kohlenhydrate, sondern auch Aminosäuren, insbesondere Leucin, abgebaut.
Führt man aber genügend BCAA zu, wird als Energie kein wertvolles Muskelprotein verstoffwechselt. Man bezeichnet diese Eigenschaften auch als antikatabole Wirkung. In einer Untersuchung mit Triathleten hat man herausgefunden, dass durch die regelmäßige Einnahme von BCAA die körpereigene Wachstumshormonausschüttung deutlich erhöht wird. Zu den BCAA oder auch verzweigtkettigen Aminosäuren zählen die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.

Einnahmeempfehlung

Ein Sportler mit 80 kg hat einen geschätzten Bedarf von rund 6g BCAA. Als grobe Richtlinie sollten vor dem Training 1 Tablette und nach dem Training 2 Tabletten genommen werden.
Im Ausdauersport: 3 bis 4 Tabletten, vor dem Training eingenommen, bewirken eine Förderung der Ausdauerleistung und eine rasche Regeneration nach dem Training. So wird das körpereigene Protein geschont und sogar neu gebildet. Gleichzeitig kann die Laktatbildung
reduziert werden.
Im Kraftsport: 3 bis 4 Tabletten, am besten zusammen mit einem Proteintrunk (Vipro 100 Soja-Protein). Dies gewährleistet, dass eine anabole Stoffwechsellage gebildet wird und es nicht zum Muskelabbau kommt.

Inhalt

Dose mit 100 Tabletten à 2 g

Farbabweichungen, Produktänderungen und technische Änderungen möglich. Produktabbildungen teilweise mit Zubehör und/oder Dekoration (nicht im Lieferumfang inkl.). Abbildungen können verschiedene Ausstattungsvarianten zeigen.