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Massage Zu den ältesten überlieferten Behandlungen in der Medizin gehört die Massagetherapie und ist damit im weitesten Sinne eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Wenn Muskelgruppen oder einzelne Muskeln schmerzen oder nicht mehr richtig funktionieren aber auch zur geistigen und seelischen Entspannung wird sie angewendet.
Durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz wird die Muskulatur, die Haut und das Bindegewebe beeinflusst. Eine Massagebehandlung kann sich über den gesamten menschlichen Organismus erstrecken.
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Die Massageliege ist natürlich das wichtigste Handwerkzeug eines Therapeuten. Je nach Behandlungsart gibt es die passenden Massageliegen: transportable oder stationäre Massagetische, Ayurveda-Massageliegen, die für ölreiche Massagen und Güsse entwickelt worden sind oder auch Massageliegen für spezielle Wellnesskonzepte wie z. B. ChacraDouce . Weiche Bezüge, Nackenrollen und Kissen, die für ein entspanntes Liegen sorgen sind als Zubehör erhältlich. Der Einsatz von guten Massageölen ist als Gleitmittel für reibende und knetende Techniken notwendig. Die bei der Massage angestrebte Entspannung kann vom Masseur noch durch leise meditative Musik unterstützt werden. Bei allgemeinen Verspannungen und zum Stressabbau kann man auch ganz einfach sich selbst oder seinen Partner zu Hause massieren.
Folgende Massage-Formen werden als Massage oft angewandt: Wellnessmassage, Rückenmassage, Shiatsu, Ayurveda-Massage, Ganzkörpermassage, Tantramassage, Klassische Massage, Teilkörpermassage, Bürstenmassage, Massagen als Lymphdrainage, Meridianmassage, Sportmassage, Thai-Massage, Unterwassermassage, Akupressur, Hot Stone Massage, Bindegewebsmassage, Reflexzonenmassage, Gesichtsmassage, Ölmassage, Sportmassage, Tuina, LomiLomi, InTouch Massage
Die wichtigsten Wirkungsweisen der verschiedenen Massagearten auf den Körper:
- Die Muskulatur wird entspannt
- Psychische Entspannung
- Haut und Bindegewebe wird entspannt
- Blutdruck und Pulsfrequenz wird gesenkt
- Lokale Steigerung der Durchblutung
- Schmerzlinderung
- Lösen von Verklebungen und Narben
- Die Wundheilung wird verbessert
- Über Reflexbögen wird auf innere Organe eingewirkt
- Reduktion von Stresshormonen
- Der Zellstoffwechsels im Gewebe wird verbessert
- Das vegetative Nervensystem wird beeinflusst
- Sexuelle Erregung
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